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Shake-Pancakes
- Menge: 1 Portion 1x
Zutaten
Scale
- 30 g BodyChange Shakepulver (kein Slimshake!)
- 2 Eier
- 50 ml Kokosmilch
- 1 EL Mineralwasser
- optional 1 TL Xylit
- etwas Zitronenschalenabrieb, Zimt und gem. Vanilleschote
- Butterschmalz
Arbeitsschritte
- Alle Zutaten bis auf Butterschmalz zu einem flüssigen Teig verrühren.
- Kurz quellen lassen.
- In einer beschichteten, kleinen Pfanne mit wenig Butterschmalz 4-5 Pancakes ausbacken.
- Auf einem Küchencrepe abfetten und sofort servieren.